7 tips para mejorar la salud

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7 TIPS PARA MEJORAR LA SALUD

Un cuerpo sano ayuda a prevenir enfermedades.

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Planifica retos.

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Muévete y luego decide.

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Prioriza el descanso y... regenera.

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La intuición como motor de conducta.

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Haz consciente tu postura.

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Haz consciente tu respiración.

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Lo que comes, lo que eres.